Disse nydelige kjeksene lager jeg hver jul og de blir like gode hver gang. 2 dl solsikkefrø 1 dl sesamfrø 1 dl linfrø 6 dl havregryn (lettkokte) 1 1/2 dl suk...

Ut på tur aldri sur! Ta vare på deg selv på lange reiser. Ta med deg eteriske oljer som hjelper og støtter deg. Sov godt før du starter reisen slik at du er ...

Ikke visste jeg at oljene skulle bli mer enn godlukt på yogaklassene. Helsa mi har jeg jobbet med i 25 år. Fra hodepinetabeletter til lunsj

Herlige kommentarer underveis "Dette ønsker vi hver måned" :-) Før helga var over hadde vi allerede avtalt neste yogahelg, 14.-16.

Inspirert av Adressas artikkel om all yoga i Trondheim, på Zenit, i kirka, nakenyoga, latteryoga og jakten på yogamannen, så setter jeg opp et nytt yogakurs ...

Jula nærmer seg og mange kjenner at skuldrene hever seg og stresset øker. Ta noen lange dype pust, helt ned i magen. Stress over tid skaper ubalanse i kropp...

Det er så gøy å besøke nye steder og bli kjent med nye mennesker. Denne helga var jeg på Herøy på Helgeland. Aina hadde invitert meg til Herøy etter at hun o...

Dagene blir kortere, kveldene blir mørkere og både naturen og kroppen gjør seg klar for vinteren. Alt i naturen trekker seg tilbake og forbereder seg på vint...

Så heldig jeg er som kan kombinere jobb og ferie :-) I begynnelsen av august dro 6 jenter på yogaferie og en drøm har gått i oppfyllelse <3 Tenk deg en uke i...

Høsten er her og jeg har tradisjonen tro vært på min hjemplass og undervist yoga ei hel helg. Ny rekord i antall deltakere ble det denne gangen også. Utrolig...

Tusen takk for en herlig kveld på Midtsandtangen😍 Maiken, dypindrero.no, spilte gong og sang på kveldens yin yoga. Tusen takk til herlige deltakere og supre...

Jeg digger familiepakken fra doTerra. Her får du mine beste bruksområder. Det er 3 trygge måter å bruke oljene på doTerra sine oljer er 100 % rene og kan bru...

Så gøy med oppslag i avisa Bladet 😊🤸🏻‍♀️ Du kan bli med på gratis latteryoga i Rådhusparken, Stjørdal, kl 11 søndag 24. juni🤸🏻‍♀️😊

Mimrer over en nydelig helg på Træna. Startet brutalt med 3-7 meter høye bøler over Trænfjorden😯 og avslutter i strålende sol. Vær og natur gir påfyll og ny...

WOW så gøy å få tilbameldinger fra dere som er med på kontorstrekken. På fredag fikk jeg melding fra Tidsbanken - de gjør kontorstrekken med meg hver dag på ...

Alle som jobber på kontor har hørt om den berømte kontorstrekken - få løsna litt opp i stive skuldre, nakke og rygg, men i en travel hverdag er kontorstrekke...

Hver uke er jeg så heldig å treffe denne herlige gjengen hos Telenor på Tyholt. De fleste er menn, de er ivrige og ønsker artige og utfordrende øvelser. Et l...

Wow - ei helg med masse latter er over. I helga ble det utdannet 9 nye latteryogainstruktører. Da SoleYoga og Sara T. Støbakk inviterte til latteryogakurs må...

Dagene blir kortere, kveldene blir mørkere og både naturen og kroppen gjør seg klar for vinteren. Alt i naturen trekker seg tilbake og forbereder seg på vint...

Yin yoga er en rolig yogapraksis der vi er stillingene over tid. Vi påvirker kroppens ledd, ligamenter, sener, muskler og bindevev til å bli mer åpne og myke...