yoga på jobben

forebygg belastningsskader med yoga

Yoga er uten tvil et helsebringende tiltak som kommer både arbeidsgiver og arbeidstaker til gode. Yoga er stressreduserende og forebygger rygg-, nakke- og skulderplager.

bedriftsyoga i Trondheim og omegn

Jeg kommer gjerne til din bedrift. Øvelsene tilpasses lokalenes størrelse. For eksempel yoga ved kontorpulten i åpent kontorlandskap.

​

online yoga og kontorstrekk

Med mange ansatte på hjemmekontor er online trening et supert tiltak. Jeg tilpasser øvelser med styrke og bevegelighet for kontorkroppen.

​

fleksibel tid

30, 45, 60 eller 75 minutter - dere bestemmer.

latteryoga

Latteryoga er herlig befriende, gir mer kreativitet, løsner opp stemningen og reduserer stress. Latteryoga passer spesielt godt på kurs og seminar.

​

kontakt

 merethe@mereyoga.no eller tlf. 918 22 692.

anbefalinger

Tusen takk for en nydelig yin yoga hos oss i UNINETT i dag. Du skapte et nydelig og trygt rom både for nybegynnere og mer erfarne deltakere. Dette kan absolutt anbefales!

- Helga J. Meisfjord, UNINETT