yoga på jobben

forebygg belastningsskader med yoga

Yoga er uten tvil et helsebringende tiltak som kommer både arbeidsgiver og arbeidstaker til gode. Yoga er stressreduserende og forebygger rygg-, nakke- og skulderplager.

Yoga på jobben

bedriftsyoga i Trondheim og omegn

Jeg kommer gjerne til din bedrift. Øvelsene tilpasses lokalenes størrelse. For eksempel yoga ved kontorpulten i åpent kontorlandskap.

online yoga og kontorstrekk

Med mange ansatte på hjemmekontor er online trening et supert tiltak. Jeg tilpasser øvelser med styrke og bevegelighet for kontorkroppen.

fleksibel tid

30, 45, 60 eller 75 minutter - dere bestemmer.

 

latteryoga

Latteryoga er herlig befriende, gir mer kreativitet, løsner opp stemningen og reduserer stress. Latteryoga passer spesielt godt på kurs og seminar.

kontakt

 merethe@mereyoga.no eller tlf. 918 22 692.

anbefalinger

Tusen takk for en nydelig yin yoga hos oss i UNINETT i dag. Du skapte et nydelig og trygt rom både for nybegynnere og mer erfarne deltakere. Dette kan absolutt anbefales!

- Helga J. Meisfjord, UNINETT