Yogakurs

yoga (9).png

Myk yoga med yin

Sliter du med stiv nakke, skuldre og rygg? Kurset passer perfekt for deg som ønsker en rolig yogaøkt, også for deg som er helt ny på yoga. Bli med og ta vare på deg selv!

Vi jobber med myke, organiske, enkle og skånsomme øvelser som øker bevegelighet, styrke og blodsirkulasjon i skuldre, nakke, rygg og hofter. Du vil kjenne at du får bedre holdning og mindre stress i området. Med styrkeøvelser tar vi vare på holdningen og får løst opp i spenninger. Målet er å øke bevegeligheten og energiflyten i kroppen. Vi roer ned med deilige yin øvelser og selvfølgelig avspenning til slutt.

Nytt kurs starter mandag 10. januar.

Betaling og påmelding

Enkel og sikker betaling med Vipps til nr 118743.

Priser

  • 8 uker kr 1.650,-

  • Dropp-inn kr 250,-

Sted

Yogaens Hus, Mellomila 91 a