Yogakurs

Myk yoga med yin

Sliter du med stiv nakke, skuldre og rygg? Kurset passer perfekt for deg som ønsker en rolig yogaøkt, også for deg som er helt ny på yoga. Bli med og ta vare på deg selv!

​

Vi jobber med myke, organiske, enkle og skånsomme øvelser som øker bevegelighet, styrke og blodsirkulasjon i skuldre, nakke, rygg og hofter. Du vil kjenne at du får bedre holdning og mindre stress i området. Med styrkeøvelser tar vi vare på holdningen og får løst opp i spenninger. Målet er å øke bevegeligheten og energiflyten i kroppen. Vi roer ned med deilige yin øvelser og selvfølgelig avspenning til slutt.

​

Mandager kl 20.00-21.30. Nytt semester april, mai og juni.

Betaling og påmelding

Du melder deg på direkte til Yogaens Hus. Du melder deg på direkte til Yogaens Hus. Betal med vipps til 100174. Husk å merk med hvilket kurs/klasse du betaler for. 

​

Priser

• 12 uker kr 2.400,-

• Dropp-inn kr 250,-