Yin yoga er en rolig yogapraksis der vi er stillingene over tid. Vi påvirker kroppens ledd, ligamenter, sener, muskler og bindevev til å...

Her er noen deilige øvelser som passer for sommeren. Øvelsene stimulerer meridianene hjerte og tynntarm. De balanserer hjertesenteret og...

Jeg føler meg privilegert etter 6 dager i yin yoga bobla :-) Yogalærer Ina Løvdal er utrolig kunnskapsrik. Pranahuset var en utrolig fin...

En herlig helg med yoga, kajakk og trening er over. Jeg vil huske helgen som sosial, mange trivelige folk, samarbeid, og første gang i...

Jeg har nettopp fullført videreutdanning i mindfulness og føler at jeg nettopp er startet på reisen. Det er alltid vemodig når en...

Dette nydelige valnøttbrødet er enkelt å lage. Du rører sammen ingrediensene og resten av tiden står brødene i ovnen. 1 boks valnøtter,...

Spent dro jeg hjem til Leirfjord for å undervise yoga. Det er like spennende hver gang - hvem kommer? Kommer det noen nye? De som aldri...

Det er nå ei uke siden jeg kom hjem fra Portugal og Ericeira. Yoga og surfing ei uke kan anbefales. I tillegg var vi veldig heldige med...

Forrige helg var jeg på intensiv workshop for yogalærere med Mark Stephens fra USA. Tema var yoga; filosofi, historie,...

Barna i Hundremeterskogen barnehage storkoser seg på yoga. Nå har jeg vært 5 ganger i Hundremeterskogen barnehage og ungene er ivrige. De...

Tenk deg at du er 6 år og kommer inn på verdens største godtebutikk. Fantastisk mye å velge mellom og du rekker bare å smake på en liten...

Te med ingefær, sitron og chilli setter fart i kroppen.

Sacrum-pust anbefales for å få økt energi.

Herm etter barna du også - disse øvelsene er supre i en travel førjulstid ;-)

Sitter du mye på rompa i løpet av dagen? Eller har du en jobb der du står eller går mye? Denne yogaøvelsen er utrolig god uansett om du...

Mange spør meg om hvilken yogamatte de skal kjøpe. Det blir nesten som joggesko, du har gjerne flere par :-) Til løping, innetrening...

For en herlig start på lørdagen! Ingrid, Unni og Heidi hadde en privattime med yoga - en bursdagsgave de delte med hverandre. Kaldt og...

Deva Yoga for muskel og skjelettplager er for deg som har plager i ryggen, nakken eller hoftene, eller generell stivhet og vondter i...

I UNINETT investerer vi i ansattes trivsel og helse. Yoga er et billig tiltak som de ansatte setter stor pris på. I dag hadde vi ny...

Nå kan du betale drop-inn time og privattime med mCASH. drop-inn yoga Yoga rolig: Mandag kl 17.30-18.45. Yoga øvet: Torsdag kl...