Yogahelg på Herøy

Endelig var turen kommet til Herøy igjen <3 En nydelig helg med 5 økter yoga og mindfulness, og spa-stemning med nydelige eteriske oljer. Nye venner og gode samtaler mellom øktene.

Herlige kommentarer underveis "Dette ønsker vi hver måned" :-) Før helga var over hadde vi allerede avtalt dato for neste yogahelg :-) 14.-16. juni kan du bli med. Vi har bestilt midnattsol. Det blir blant annet gående meditasjon ute og yoga i midnattsolen, hvis været er med oss.

 

Det er gøy med gode tilbakemeldinger etter ei helg sammen med herlige mennesker. "Tusen takk for ei nydelig, fredfull og kroppslig og mental helg."

Fra rommet mitt på Herøy Brygge hadde jeg panoramautsikt til De syv søstre.

 

Fredag kveld var det to timer med rolig yin yoga med de 7 chakra som tema. Med nydelige eteriske oljer som støtte.

Lunsj i solveggen på lørdag.

Fellesstua i Karolineveien er ryddet og møblene stuet bort. Savasana eller avspenning hører med etter hver yogaøkt.

 

Aina fikk en av sine favorittøvelser på søndag.

 

 Jeg ble helt fasinert av fjellene og lyset.

 

Ingenting er som en god start på dagen. Mine daglige morgenrutiner får kroppen i gang. Tungeskraping og olipulling med OnGuard. Sitron i vannet renser kroppen og levera. Balance for jording, under beina og langs ørene. Rensende blanding i diffuseren - denne dagen var det rosmarin, lemongras og lime. En herlig lett blanding. 

 I Sandnessjøen finner du dette veggmaleriet og Dønnamannen i det fjerne.

Etter ei jobbehelg var det godt med noen timer fri på mandag og en tur på Theisendammen på skøyter. 

 

Tusen takk for meg! Ses igjen 14.-16. juni. Program og påmelding kommer. Meld deg på nyhetsbrev og få beskjed når det er klart.

 

Fikk du ikke bestilt oljer i helga? Les mer her >>

 

Klem Merethe <3

Please reload

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

Merethe Grønbech Yoga
Org.nr. 917 119 597
merethe@mereyoga.no
mob +47 918 22 692

Trondheim, Norge
 

​© 2016 Merethe Grønbech