Reisebrev fra Camp Åsenfjord


En herlig helg med yoga, kajakk og trening er over. Jeg vil huske helgen som sosial, mange trivelige folk, samarbeid, og første gang i kajakk. Det er første gangen vi arrangerer en slik helg og vi gleder oss allerede til neste gang.

Mette Mari Svendsen i Knarrlagsund fritid loste oss trygt gjennom introkurs i havkajakk. Nå kan vi dra på kajakktur på egenhånd og redde en kompis. Vi øvde på kameratredning og det var langtfra så skummelt som jeg hadde trodd på forhånd. Gry Haltvik tok oss med på en herlig styrkeøkt i regnværet. Dagen derpå kjennes i hver en muskel i kroppen - så støl er det lenge siden jeg har vært :-)

Vi tester balansen i flåte

Yoga flow på terassen lørdag morgen

Vi finner balanse og ro i treets posisjon

Søndag startet vi dagen med yin yoga innendørs og fikk myket opp kroppen før dagens kajakk tur

Vi pakker og gjør klar kajakkene for tur

Hele gjengen samlet til lunsj på stranda

Gry og Mette koser seg på tur

Herlig med kajakktur

Trøndersommer på styrketreningen

Fornøyde med dagens innsats

Lørdag kveld lærte Morten oss å danse salsa på 1-2-3

Savasana med ekte fuglesang er herlig

Har du lyst å bli med neste gang? Meld deg på nyhetsbrev nederst på mereyoga.no :-)


0 views
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

Merethe Grønbech Yoga
Org.nr. 917 119 597
merethe@mereyoga.no
mob +47 918 22 692

Trondheim, Norge
 

​© 2016 Merethe Grønbech