yoga for alle
sommeryoga
11. og 18. august
Yoga utendørs på Festningen er populært på sommeren. Vi møtes tirsdag kl 17.00-18.00. Ta på klær etter vær og egen yogamatte. Avlyses ved plaskregn.
online yoga
Jeg har en egen FB-gruppe Yoga med Merethe. Du finner 45 yogaklasser i gruppa, fra 30-75 minutter. Flere typer: Kontorstrekk, myk yoga, yin yoga og yoga for deg som er litt øvet. I tillegg sender jeg korte kontorstrekk til alle på Facebook.
Ønsker du å bli med? Du ber om å bli medlem i FB-gruppa og vippser til 118743. Du bestemmer beløpet selv. Tusen takk for at du vil støtte meg i denne tiden! Og takk deg selv for at du tar vare på deg selv <3
høstsemesteret er klart
Velkommen til et nytt semester med yoga på Eureka kiropraktikk, Vegamot 4b. Oppstart er mandag 17. august. Du får 4 varierte og unike yogaklasser hver uke. Jeg gleder meg til å se både nye og kjente fjes. Yoga for skuldre, nakke og rygg starter 7. september. Oljetreffene starter kl 18.00 i august.
velvære og selvutvikling
Jeg og Elisabeth har satt sammen et spennende program som vi gleder oss til å ta deg med på. Med yoga, minikurs i tankefeltterapi og hypnoterap-sirkel tar vi deg med på en reise innover. Du får med deg teknikker og lydfil hjem.
23.-25. oktober på Herøy (info kommer)
tankefeltterapi
TFT, tankefeltterapi, er en teknikk for å aktivere kroppens iboende evne til å reparere seg selv. TFT kan brukes til å løsne opp og redusere unødvendige følelser og spenninger. Fram til jeg er sertifisert i september tilbyr jeg behandling til halv pris og du betaler bare dersom du er fornøyd og har fått løst opp i det du ønsker.
boost deg selv med gode vaner
Med eteriske oljer fra doTERRA kan du hjelpe deg og din familie på mange områder. Eteriske oljer kan hjelpe deg med fysiske plager, hjelpe og støtte i emosjonelle prosesser.
Introkurs onsdager kl 18-19.30.
25.-27. september er det klart for en ny helg med yoga. Vi skal jobbe med pust, bevegelse, oppmerksomt nærvær og tilstedeværelse. Vi skal lande på matta i deilige yogaøvelser som åpner, renser og nærer kroppen.
Nyhet: Introkurs i TFT på søndag.
yogahelg i Leirfjord
yoga på jobben
Yoga er uten tvil et helsebringende tiltak som forebygger belastningsskader og øker trivsel - kjekt både arbeidsgiver og ansatt! Jeg skreddersyr yoga for dine ansatte og kommer til din arbeidsplass.
latteryoga
Latteryoga er herlig befriende og gir livsglede, avslapning og reduserer stress. Latteryoga består av pust, klapping, lek og latterøvelser og passer for alle som har lyst til å le.
velkommen!
Hei! Jeg heter Merethe og underviser yoga og eteriske oljer i Trondheim. Nå tar jeg utdanning i TFT og i september vil jeg bli sertifisert tankefeltterapaut. Yoga og eteriske oljer er min medisin og det ønsker jeg å dele med deg. Jeg har faste yogaklasser på Moholt og ute i bedrifter.