top of page
Yogahelg - 2025-12-10T165006.109.png

Sommer retreat på Yogalåven

Velkommen til sommer retreat på Yogalåven Dønna.

Workshop (2).png

Yoga, meditasjon og styrketrening når det passer deg!

Vi vet alle hvor travelt livet kan være. Med Yogaklubben kan du finne rom til deg selv og gi deg selv den egenpleien du fortjener. Slik at du har overskudd og energi til å gjøre det du ønsker.

Yogahelg (99)_edited.jpg

Yogaretreat i Kroatia 12.-19. september

Sutivan ligger 30 minutter med båt fra Split! Det perfekte stedet for å senke skuldrene og bare nyte de vakre omgivelsene. Dette er for deg som drømmer om en uke med yoga, meditasjon, ro, avslapping, egentid, bading og sol. En uke der kroppen fylles opp med ny energi, glede, samhold og fine opplevelser. 

Andalucia (1).png

Yogaretreat til Andalucia 28. okt - 4. nov

med Merethe Grønbech og Tove Cecilie Fasting 

Bli med på en deilig retreat i vakre Órgiva, midt i Granada-fjellene. Vi bor på det nydelige Almond Hill House, et fredelig retreatsted med basseng, solterrasser og egen yogashala. Her er atmosfæren varm, intim og personlig. Maks 11 plasser.

happy-hips.png

Mindre stress og mykere rygg

Det samler seg gjerne mye grums i hoftepartiet og nedre del av ryggen. Mange har spenninger og stamhet i området. Vi skal åpne og løsne opp. Test denne deilige økten på 34 minutter.

Ta_vare_på_deg_selv_(27).png

Tapping

Tankefeltterapi (TFT) brukes for å redusere eller fjerne følelsesmessige utfordringer eller plager. TFT brukes ved stress, smerter, hodepine, fobier, sorg, sjalusi, irritasjon, nedstemthet, flauhet, skam, avhengighet med mer.

doTerra_oljer_redigert.jpg

Mer glede og mindre stress

Tenk om du hadde mer energi til å håndtere hverdagen - til å være den beste utgaven av deg selv. Få hjelp til å redusere stress, sove bedre, balansere hormonene, fordøye livet - ja er det ikke det vi alle vil?

Yoga på jobben

Yoga på jobb

Yoga er uten tvil et helsebringende tiltak som forebygger belastningsskader og øker trivsel - kjekt både for arbeidsgiver og ansatt! Jeg skreddersyr kontorstrekk, styrkeøvelser og yoga for dine ansatte, online eller på kontoret.

Latteryoga Trondheim

Latteryoga

Latteryoga er herlig befriende og gir livsglede, avslapning og reduserer stress. Latteryoga består av pust, klapping, lek og latterøvelser og passer for alle som har lyst til å le. 

merethe2023juli.jpg

Om meg

Hjelper deg til å finne indre ro og frihet. Gi slipp på tankesurr, stress og uro. Slik at du får energi og klarhet både på jobb og hjemme.

bottom of page