ta vare på deg selv

online yoga

Bli med på yoga online i din egen stue. Du finner et godt utvalg unike yogatimer med ulik lengde og intensitet. Litt for enhver smak. Du gjør yoga når det passer deg!

sommeryoga.jpg

sommeryoga på Festningen

Vi møtes mandag og torsdag kl 17.30-18.30. Ta med egen yogamatte og klær etter vær. Ta gjerne med pledd til avspenning hvis det er litt kjørlig i luften. Avlyses ved plaskregn.

yogaretreat dønna.jpg

yogaretreat på Dønna

Bli med på innvielse av Yogalåven på Dønna 16.-18. juli. En unik helg med 4 yogaklasser, minikurs i tankefeltterapi med mulighet for felles middag, midnattscruice og tur til Dønnamannen.

elektronisk gavekort

Lurer du på hva du skal gi i gave? Til deg selv eller noen du er glad i. Nå får du kjøpt elektronisk gavekort og du slipper at det blir liggende og glemt.

tankefeltterapi

Tankefeltterapi (TFT) brukes for å redusere eller fjerne følelsesmessige utfordringer eller plager. TFT brukes ved stress, smerter, hodepine, fobier, sorg, sjalusi, irritasjon, nedstemthet, flauhet, skam, avhengighet med mer.

gratis energipakke i juni

Tenk om du hadde mer energi til å håndtere hverdagen - til å være den beste utgaven av deg selv. Få hjelp til å redusere stress, sove bedre, balansere hormonene, fordøye livet - ja er det ikke det vi alle vil? Bli med på oljekveld onsdager kl 19-21.00, eller ring meg for en uforpliktende prat om dine behov.

Yoga på jobben

online kontorstrekk

Yoga er uten tvil et helsebringende tiltak som forebygger belastningsskader og øker trivsel - kjekt både for arbeidsgiver og ansatt! Jeg skreddersyr kontorstrekk, styrkeøvelser og yoga for dine ansatte, online eller på kontoret.

latteryoga

 Latteryoga er herlig befriende og gir livsglede, avslapning og reduserer stress. Latteryoga består av pust, klapping, lek og latterøvelser og passer for alle som har lyst til å le. 

Bilde%2005.07_edited.jpg

velkommen!

Jeg hjelper deg med til et boblende liv med indre ro og mindre stress - med tankefeltterapi, eteriske oljer og yoga.

#mereyoga