Er du sliten etter en lang dag på jobb og bare gleder deg til helga? Bli med på workshop og få mine beste øvelser og tips for å gi slipp på stress, stivhet, stramhet og vondter.
Det samler seg gjerne mye grums i hoftepartiet og nedre del av ryggen😲 Mange har spenninger og stamhet i området🙋 Vi skal åpne og løsne opp. Test denne deilige økten på 34 minutter.
Tankefeltterapi (TFT) brukes for å redusere eller fjerne følelsesmessige utfordringer eller plager. TFT brukes ved stress, smerter, hodepine, fobier, sorg, sjalusi, irritasjon, nedstemthet, flauhet, skam, avhengighet med mer.
Tenk om du hadde mer energi til å håndtere hverdagen - til å være den beste utgaven av deg selv. Få hjelp til å redusere stress, sove bedre, balansere hormonene, fordøye livet - ja er det ikke det vi alle vil?
Yoga er uten tvil et helsebringende tiltak som forebygger belastningsskader og øker trivsel - kjekt både for arbeidsgiver og ansatt! Jeg skreddersyr kontorstrekk, styrkeøvelser og yoga for dine ansatte, online eller på kontoret.
Latteryoga er herlig befriende og gir livsglede, avslapning og reduserer stress. Latteryoga består av pust, klapping, lek og latterøvelser og passer for alle som har lyst til å le.
%20(1920%20%C3%97%201080%C2%A0px)%20(1)_edited.jpg)
%20(1).png)
.png)
.png)
