ta vare på deg selv

online yoga

Bli med på yoga online i din egen stue. Du finner et godt utvalg unike yogatimer med ulik lengde og intensitet. Litt for enhver smak. Du gjør yoga når det passer deg!

deilig massasje

Unn deg en deilig oljemassasje som roer stress, støtter immunforsvaret og inflamasjoner. 8 eteriske oljer som støtter alle kroppssystemene. En nydelig restart.

elektronisk gavekort

Lurer du på hva du skal gi i gave? Til deg selv eller noen du er glad i. Nå får du kjøpt elektronisk gavekort og du slipper at det blir liggende og glemt.

tapping

Tankefeltterapi (TFT) brukes for å redusere eller fjerne følelsesmessige utfordringer eller plager. TFT brukes ved stress, smerter, hodepine, fobier, sorg, sjalusi, irritasjon, nedstemthet, flauhet, skam, avhengighet med mer.

sov bedre og våkne uthvilt

Tenk om du hadde mer energi til å håndtere hverdagen - til å være den beste utgaven av deg selv. Få hjelp til å redusere stress, sove bedre, balansere hormonene, fordøye livet - ja er det ikke det vi alle vil? Ring meg for en uforpliktende prat om dine behov.

Yoga på jobben

yoga på jobb

Yoga er uten tvil et helsebringende tiltak som forebygger belastningsskader og øker trivsel - kjekt både for arbeidsgiver og ansatt! Jeg skreddersyr kontorstrekk, styrkeøvelser og yoga for dine ansatte, online eller på kontoret.

latteryoga

 Latteryoga er herlig befriende og gir livsglede, avslapning og reduserer stress. Latteryoga består av pust, klapping, lek og latterøvelser og passer for alle som har lyst til å le. 

merethe.heic

velkommen!

Jeg hjelper deg med til et boblende liv med indre ro og mindre stress - med tankefeltterapi, eteriske oljer, mindfulness og yoga.

#mereyoga