ta vare på deg selv
yoga for alle
Mandag 11. januar starter vi endelig opp med yogaklasser på Eureka kiropraktikk. Alle må alle melde seg på via Spond-appen for å ivareta avstandskrav og mulig smitteoppsporing. Det er plass til maks 6 deltakere på hver time for å ivareta kravet om 2 meters avstand. Husk ellers de generelle smittevernreglene.
PS: Mandag starter myk yoga med styrke nå kl 18.00, slik at vi får god tid til opprydning før neste time og vi unngår at det blir kø.
Du som er deltar ukentlig eller med klippekort har gratis tilgang til online yoga i tillegg. Bli med i FB-gruppa Online yoga med Merethe. Her ligger det allerede ca 50 yogaklasser, fra 15-75 minutter.
online yoga
Jeg har en egen FB-gruppe Onlineyoga med Merethe. Du finner ca 50 yogaklasser i gruppa, fra 30-75 minutter. Flere typer: Kontorstrekk, myk yoga, yin yoga og yoga for deg som er litt øvet. I tillegg sender jeg korte kontorstrekk til alle på Facebook mandag og torsdag kl 14.00.
Ønsker du å bli med? Du ber om å bli medlem i FB-gruppa og vippser til 118743. Det koster 150 per måned. Du som går på ukentlig yoga hos meg har gratis medlemsskap i gruppa.
elektronisk gavekort
Lurer du på hva du skal gi i gave? Til deg selv eller noen du er glad i. Nå får du kjøpt elektronisk gavekort hos meg og du slipper at det blir liggende og glemt. Du kjøper det på nett.
tankefeltterapi og massasje
Har du stress i kroppen? Klarer du ikke å slappe av? Vonde skuldre? Unn deg en deilig behandling. TFT og massasje - den perfekte kombo for å løsne opp spenninger i kroppen. Du følger deg garantert bedre etterpå.
ta vare på deg selv
Tenk om du hadde mer energi til å håndtere hverdagen - til å være den beste utgaven av deg selv. Få hjelp til å redusere stress, sove bedre, balansere hormonene, fordøye livet - ja er det ikke det vi alle vil? Bli med på oljekveld onsdager kl 19-21.00.
online kontorstrekk
Yoga er uten tvil et helsebringende tiltak som forebygger belastningsskader og øker trivsel - kjekt både for arbeidsgiver og ansatt! Jeg skreddersyr kontorstrekk, styrkeøvelser og yoga for dine ansatte, online eller på kontoret.
latteryoga
Latteryoga er herlig befriende og gir livsglede, avslapning og reduserer stress. Latteryoga består av pust, klapping, lek og latterøvelser og passer for alle som har lyst til å le.
velkommen!
Hei! Jeg heter Merethe og underviser yoga og eteriske oljer i Trondheim. Jeg utdanner meg nå til sertifisert tankefeltterapaut. Yoga og eteriske oljer er min medisin og det ønsker jeg å dele med deg. Jeg har faste yogaklasser på Moholt og ute i bedrifter.